Le 8 leviers du bien-être au travail
Facteurs de mieux-être dans le milieu professionnel
Le bien-être au travail est un sujet bien plus complexe qu’il n’y parait…
Le bien-être se trouve à l’intérieur de nous mais aussi dans l’environnement : c’est un écosystème qui est important de cultiver pour être bien dans son corps et dans sa tête.
Voici les 8 facteurs :
Le sens : il est important de trouver un but dans notre travail, une mission qui est relié à nos valeurs.
Cela va permet de cultiver une motivation intrinsèque (lié à nos valeurs). Il va être un moteur qui nous permet de nous lever pour aller au travail
Le climat et les relations : Il est évident d’un environnement sain avec de bonnes relations de travail permet de réduire le stress et de valoriser le bien-être. Une communication transparente permet de ne pas favoriser les non-dits et aussi d’être aligner avec notre être.
L’équilibre vie pro/ perso : clé angulaire d’une vie satisfaisante pourtant il n’est pas toujours facile de jongler avec les deux. Ce point demande de se poser la question de ce qu’on veut et ce que l’on ne veut pas… l’aide d’un coach peut être judicieux pour éclaircir ce point. Il n’y a de réponse toute faite. Il s’agit de trouver votre équilibre à vous, ce que vous souhaitez, ce qui est important pour vous.
Et ensuite, d’avoir un discours clair pour que les autres comprennent ce que vous voulait.
La reconnaissance : Communiquer sur les bonnes actions ou les bonnes pratiques permettent de cultiver une motivation essentielle pour le but commun. Une attitude positive et des compliments permet de fédérer l’équipe pour qu’il donne le meilleur d’eux-mêmes
Les possibilités d’évolution : il est souvent désagréable de subir notre vie ou poste qui nous anime plus. Faire un point sur nos ambitions professionnelle un fois par an permet d’être toujours aligné sur les objectifs. Un entretien annuel est l’occasion de mettre en place, ou de discuter sur les missions annexes au poste ainsi que les formations ou changement de poste. Un dialogue entre le manager ou les ressources humaines permettent de toujours garder le cap sur nos ambitions professionnelles.
Les conditions de travail : On ne va pas se mentir, un environnement sain permet d’avoir un meilleur état d’esprit. De bonnes relations, un environnement agréable, du matériel adéquate…
Le type de management : il est souvent lié avec les conditions de travail. Management autoritaire, participatif, collaboratif ... il existe plusieurs types pour fédérer une équipe.
Un leader authentique c’est :
- Une bonne connaissance de soi
- Ne pas avoir peur de sa part vulnérable
- Une bonne communication
- Une raison d’être
- De l’intuition
- L’énergie embarque son équipe
L’autonomie : il s’agit d’avoir la confiance de ses managers, une marge de manœuvre. Il est important de responsabiliser ses collaborateurs sur des taches mais aussi qu’il gagne en autonomie afin qu’il soit fier de lui quand cela est novateur et fait avancer le but commun.
Et alors, comment ça se passe dans votre entreprise ? quelles sont les difficultés qui peuvent être un frein à votre bien-être ?