Prestation

Mes domaines d’intervention :

• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Organisation et gestion de la charge mentale
• Alignement personnel et connaissance de soi (aligner avec ce que je suis, ce que je pense, ce que je dis)

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L'objectif est de vous aider à retrouver l'équilibre et le bien-être dans votre vie quotidienne, même lorsque les défis semblent insurmontables.

vous reconnaissez-vous dans ces affirmations : 

• J’ai le sentiment d’être coincée dans une situation, ma carrière, dans ma vie et je perds de l’énergie et du temps
• Je fais plaisir aux autres et je me sens frustré et surchargé
• Je n’ose pas dire NON et j’ai l’impression de ne pas être respecter
• Je suis dans l’impasse dans ma vie et j’ai dû mal à prendre des décisions ou à passer à l’action.
• J’ai l’impression de ne pas être à ma place dans ma vie actuelle.

Mon approche pragmatique commence par la définition d'un objectif global, un point sur l'horizon vers lequel nous nous efforcerons de progresser ensemble. Ensuite, nous décomposons cet objectif en sous-objectifs concrets, des étapes réalisables qui serviront de feuille de route pour atteindre votre vision.

Chez VB Harmony, nous croyons que la clé du succès réside dans l'identification de ce qui est vraiment important pour vous et ce qui vous anime au quotidien. 

C'est pourquoi nous posons la question : "Qu'est-ce qui est important pour vous ?"

Cette question guide notre travail ensemble, nous permettant de personnaliser nos approches pour répondre à vos besoins spécifiques.

Que vous cherchiez à mieux gérer votre emploi du temps chargé, à retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ou simplement à retrouver un sentiment de contrôle et de satisfaction dans votre vie, VB Harmony est là pour vous soutenir à chaque étape du chemin.

Laissez-nous vous aider à transformer votre vision en réalité, une étape à la fois.

Axe à travailler :

• Estime de soi (amour de soi- vision de soi- confiance en soi- acception de soi)
  • comment je me traite ? comment je me vois ? comment je me juge ? 
• Gestion de ses émotions – état interne
• Poser les limites (savoir dire non, affirmation de sa vision et des positions)
• Être assertive – intelligence émotionnelle 
• Les drivers (fait plaisir, sois parfait, sois fort, fait un effort)
• Connaissance de soi
• Situation de transition et de changement (professionnel ou personnel- reconversion professionnelle, séparation, deuil…

Champs d'application : 

• Equilibre vie professionnelle et personnelle
• Développer son plein potentiel (estime, confiance en soi, ressources ..)
• Transition de vie 
• Connaissance de soi (valeur, besoin, limite, croyance... ) 

Pour commencer ce voyage vers le bien-être et l'équilibre, je vous invite à bénéficier d'une séance découverte de 30 minutes entièrement gratuite. 

Scan le QR Code sur le côté pour accéder à mon espace RésaLib 

Cette séance découverte sera l'occasion parfaite pour créer un climat de confiance et de sécurité entre nous. Nous pourrons faire connaissance, identifier ensemble la problématique que vous rencontrez, et je pourrai vous expliquer plus en détail comment fonctionne le coaching. Nous pourrons également commencer à définir un plan d'accompagnement personnalisé, ainsi que les termes de notre contrat, pour nous assurer que nous sommes sur la même longueur d'onde dès le début de notre collaboration.